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孩子夏天喝什么汤?这几种汤补水又营养,你知道吗?_
发布日期:2020-09-13 04:55   来源:未知   阅读:

2、黄豆清洗后浸泡一个小时

3、苦瓜切小块,和排骨一起倒入锅内

2、鸽子去皮斩件,洗干净

做法:

食材:老鸽子、绿豆、海带、陈皮、姜片、盐

3、把薏米与龙骨放入高压锅,加水,盖上高压锅盖,开中大火,上汽转小火,煲二十分钟.关火

2、黄豆清洗后浸泡一个小时

苦瓜排骨汤

1、排骨下水,香港赛马会有限公司,撇去血沫,冲洗干净,沥水备用

冬瓜薏米汤

苦瓜排骨汤

2、龙骨放锅中煮两分钟去血水,捞起备用

3、苦瓜切小块,和排骨一起倒入锅内

4、倒入黄豆,煮40分钟左右,放盐调味即可#海带#冬瓜#绿豆收藏

4、等锅下汽后,打开锅盖,倒入冬瓜,重新盖上盖子,开中大火上汽后,小火煲八分钟,关火

1、排骨下水,撇去血沫,冲洗干净,沥水备用

5、锅下汽,开盖,调入盐即可

做法:

1、绿豆提前泡两小时,干海带泡发,洗干净泥沙

海带绿豆煲老鸽

4、倒入黄豆,煮40分钟左右,放盐调味即可

做法:

食材:排骨、苦瓜、黄豆、姜、盐

食材:冬瓜、薏米、龙骨、盐

1、龙骨洗净,冬瓜切块,薏米洗净备用

食材:排骨、苦瓜、黄豆、姜、盐

做法:

3、在锅中加入适量的水烧开,加入鸽子、绿豆、海带、陈皮、姜片,翻滚后开慢火煲3小时,加盐调味即可。

5、锅下汽,开盖,调入盐即可

夏天是需要补水的季节,妈妈们每天变着花样给孩子做汤喝,小编整理了几种大人小孩都可以喝的,赶快收藏!

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